제주삼다수숲길

 

제주시외버스터미널 부근 글로리에서 단잠을 잤다.

 

(글로리 : 064-759-1521,  제주시 오라1동 2442-8)

 

터미널 부근에 숙소를 정하는 것이 제주 구경에 아주 편리한 점이 많다.

 

오늘은 2012년 11월 26일 제주 마지막 날이다.

제주 시티투어 버스를 이용하여 삼다수 숲길, 돌문화 공원, 절물자연휴양림 을 걷고 보기로 하였다.

 

제주시티투어버스는  첫차08:00tl,   막차:17:00,   요금은 5,000원이다

1매 구입으로 당일에 한하여 여러회 무료 탑승 가능하다

 

제주시외버스터미널에서 출발하여  제주시청, 한라생태숲, ---------용두암, 절물자연 휴양린  등 18곳을 순회하는 버스이므로 각자가 보고 싶은 곳에  하차하여 관람하고  하차한 그곳에서  순방향으로 오는 투어버스를 승차, 또는 역방향으로 운행하는 버스에 승차 다음 목적지로 가면된다.

 

1. 30분 ~60분을 걷는다.

(걷기 20분후 채지방이 분해된다고 한다.)

 

2. 시속 7Km를 유지한다.

 

3. 팔동작 크게하고 발은

발뒤발꿈치- 발 중앙-발앞꿈치 순으로 걷는다.

 

4. 배에 힘을 주고 걷는다.

 

5. 턱을 들고 시선은 전방 15도를 유지한다.

 

6. 하루 7000보 이상 걷는다.

 

7. 일주일에 3일 이상 걷는다.

 

8. 단기간이 아니라 최소 3개월 이상 걷는다.

 

 

 

 

삼다수 숲길

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이름난 국수집인가봐요 !    손님이 엄청 많았어요