화를 참아라

화가 날 때는

1 '원래 그런 거.'라고 생각하라. 
세상은  '원래 그런 거'다 라고 속으로 생각하라 .

 

2 '참자!' - 라고 마음먹고
최초의 단계에서 성패가 좌우된다.
'욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참는다

3 '그럴 만한 사정이 있겠지.'라고 인정해주어라 

뭔가 그럴 만한 사정이 있어서 저럴 거야.'이라고

 

4 '웃긴다.'고 생각하라. 
괴로울 때는 심각하게 생각하면 더욱 깊이 빠져 들어간다.
웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜라 

5 '좋다. 까짓 것.'이라고 생각
어려움을 당했을 때 '좋다. 까짓 것.' 이라고 생각하라. 

 

6 '시간이 약'이다 생각하라

'세월이 약' 이라는 생각으로 믿어준다

 

7 '내가 왜 너 때문에.'라고 생각하라. 

내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?' 라고 가슴속으로 말하라. 

 

8 '새옹지마'라고 생각하라.
세상만사는 마음먹기에 달렸다.
세상만사 새옹지마'라고 생각하며 푸근한 마음으로 살자